Breitensport trifft Spitzensport. Trainieren wie die Weltmeister

Im wahrsten Sinne des Wortes nutzten drei Sportler der TSG-Karateabteilung die Chance, fünf Tage wie die Weltmeister zu trainieren. Unter dem Motto „Breitensport trifft Spitzensport“ trafen sich ca. 700 Karatekas im Rahmen des 3. internationalen KVBW-Sommercamps in Ravensburg. Auch Besucher aus dem europäischen Ausland waren wieder fester Bestandteil der Szene. Selbst Jose Reinaldo da Silvaose, den bereits langjährige Kontakte mit den Hallern verbinden, scheute auch in diesem Jahr keine Mühen und Anstrengungen, um den weiten Weg von Brasilien auf sich zu nehmen.

Außer den amtierenden Weltmeistern in Kata (Christine Heinrich) und Kumite (Enes Erkan), boten weitere 10 Spitzentrainer ein breites Spektrum an Lehrgängen und Seminaren rund um den Karatesport an. Neben den klassischen Themen der Selbstverteidigung, dem Kata- und Kumitetraining, standen Themen wie Sound-Karate, Pratzentraining, Capoeira, Tai-Chi und Kobudo auf dem Stundenplan, um nur einmal die wichtigsten Vertreter zu nennen. Das Angebot umfasste auch Termine zu Trainerfortbildungen, Prüferlehrgängen und Lizenzverlängerungen. Erstmalig fand auch ein Marketingseminar mit Michaela Bayraktar statt, in dem der Karatesport als natürliches Anti-Aging charakterisiert wird und die Zielgruppe der über 40-Jährigen im Fokus hat. Ein vorausschauender Ansatz, wenn man sich vor Augen hält, dass bereits im Jahr 2050 mindestens 2/3 der deutschen Bevölkerung zwischen 40 und 80 Jahren sein wird.

Doch zurück zu den fleißigen Sportlern der TSG-Karateabteilung. Diese nutzten nämlich das reichliche Angebotsspektrum während ihres 5 tägigen Aufenthaltes in Ravensburg richtig aus. Mit rund 70 Trainingsangeboten in 9 verschiedenen Lokationen war der „Tisch“ für die internationale Karateszene reich gedeckt. Im Schnitt kam jeder der 3 TSG’ler auf mindestens 4 Stunden Sport pro Tag in den gut besuchten Sporthallen. Bei sehr populären Trainern wie Christine Heinrich (BRD, amtierende Kata-Weltmeisterin) und Silvio Campari (Italien, mehrfacher Weltcupsieger) mussten sich sogar ca. 200 Trainierende den Platz in einer Halle teilen, um an ihren Kata Spezial Lehrgängen teilzunehmen. Und dies bei schweißtreibenden Temperaturen von über 30°C. Doch das Miteinander und die Lust auf Neues ließ die emsigen Karatekas nicht müde werden. Beim gemeinsamen abendlichen Tagesausklang in den abgekühlten Gassen von Ravensburg ließ man dann den Tag bei Speis und Trank noch einmal Revue passieren und genoss die herrlichen abendlichen Temperaturen unter freiem Himmel. Insgesamt, und da sind sich alle einig, ein reichhaltiges und lohnenswertes Angebot des Baden Württembergischen Karateverbands, welchem auch die Sportler der TSG-Karateabteilung angehören. Jeder von ihnen freut sich schon insgeheim auf das Sommercamp im Jahr 2016. Vielleicht sogar mit einem erweiterten Haller Teilnehmerkreis. Das Bild zeigt die drei Haller Sportler zusammen mit dem italienischen Trainer und mehrfachem Weltcupsieger Silvio Campari (6. Dan).

Man muss schon eine besondere Beziehung zum Karatesport haben, um zu verstehen, weshalb man bei Außentemperaturen von annähernd 40 Grad das schweißtreibende Training in einer Sporthalle dem erfrischenden Freibadbesuch vorzieht. Eine Delegation der TSG-Karateabteilung folgte am Wochenende der Einladung des befreundeten Karatevereins in Warmbronn. Zu ihrem 20-jährigen Bestehen hatten sie zwei namhafte Trainer eingeladen. Köksal Cakir und Fiore Tartaglia. Köksal Cakir, mehrfacher deutscher Meister und World-Game Sieger, ist unumstritten der derzeit erfolgreichste Wettkampftrainer in Baden Württemberg. Er zeigte in zwei interessanten Trainingseinheiten Kampfkombinationen und gab praktische Tipps. Fiore Tartaglia, Buchautor und einer der erfahrensten Kata-Trainer in Baden Württemberg, trainierte zuerst die Oberstufe. In seiner individuellen, ruhigen und kompetenten Art widmete er sich an diesem Tag der Kata Jiin. Schwerpunkt seiner Ausführungen waren neben technischen Details auch mentale Aspekte, die eine Kata begleiten sollten. Demonstrativ führte er alle Teilnehmer, die in diesem Moment die Augen geschlossen hielten, gedanklich an einen Sandstrand am Meer mit spielenden Kindern, wolkenlosem Himmel und umherfliegenden Möwen. Jeder hatte einen realistischen und bildlichen Eindruck dieser Situation und verspürte innere Zufriedenheit. Aus dieser Stimmung heraus forderte er dann alle auf, blitzschnell ins Wasser zu springen. Diese, in Gedanken entwickelte Geschwindigkeit, überstieg zwar die körperlichen Fähigkeiten eines Jeden, dennoch wurde allen klar, dass wir durch Visionen angetrieben werden. Dieses Wechselspiel der Kräfte findet sich im Ablauf einer Kata wieder. Wer im Stande ist, seine Ziele geistig abzurufen, der wird sich in seinem Tun auch weiterentwickeln. Übrigens sind das Ansätze, die sich ebenfalls im Alltag anwenden lassen. Im Training der Unterstufe wählte der hauptberufliche Grafikdesigner dann einen anderen Ansatz. Jeder sollte 100% seiner Leistung mobilisieren. Ist er nicht mehr dazu im Stande, so zeigt er dies durch das Heben seines Armes an und geht zur Seite. Dieses Verhalten ist besser, als nur mit einem Teil seiner Kraft weiterzumachen. An einer praktischen Übung demonstrierte er das beispielhaft. Die Aufgabe war für alle dieselbe: Jeder führte im Vor- und Rückwärtsgehen dieselben Schlag- oder Blocktechniken mit Maximalkraft aus. Nach ca. 10 Minuten stoppte er das Experiment, zeugte den Aussteigern Respekt für ihre Ehrlichkeit und attestierte den übriggebliebenen Sportlern, nicht 100% ihrer Leistung eingesetzt zu haben. Und er hatte Recht, denn keiner ist fähig, länger als ca. 4 Minuten konstante Maximalleistung von seinem Körper abzurufen. Weitere Beispiele folgten und untermauerten diese These.

Insgesamt sammelten die Haller an diesem Tag interessante Einblicke und tolle Erkenntnisse. Nach den ca. 3 Stunden Training, aufgeteilt in zwei Trainingseinheiten, luden die Gastgeber zu einem tollen Essen ein und ließen es sowohl kulinarisch als auch musikalisch an nichts fehlen. Das Bild zeigt die zehn Haller Sportler zusammen mit Fiore Tartaglia (6. Dan, ganz rechts) und dem Ausrichter Serdal Sahin (4.Dan, Zweiter von rechts).

Am Samstag, den 22. November, fuhren zwanzig Karateka der TSG Schwäbisch Hall nach Bad Waldsee. Dort nahmen sie an einem großartigen Karate Lehrgang teil.

Schon um 10 Uhr begann das Training beim ehemaligen Bundestrainer Günter Mohr.

Danach folgten zwei Kataeinheiten bei  Kenichi Sato, mehrfacher Kata  Europacupsieger. Hier lernten sowohl Nachwuchskarateka als auch  fortgeschrittene Trainer mehr über Details der Schüler - und Meister Kata.

Das Training endete um 16 Uhr mit zwei Einheiten bei Kumite Weltmeister Daniel Devigili aus Österreich mit einem anstrengenden Kampftraining.

Nach der über zweistündigen Heimreise traf man sich noch in Bibersfeld, um bei einem gemeinsamen Abendessen den Tag revue passieren zu lassen und einen fröhlichen Abend zu verbringen.

Über 90 Karateka der TSG nahmen am Schwäbisch Hall Karate Camp 2013 mit den internationalen Trainern Fiore Tartaglia (5. Dan) und Serdal Sahin (4. Dan) teil.

Fotos: Hans-Peter Speidel und Peter Schulz

Am Samstag 27.10.2012 besuchte die TSG Karateabteilung einen Lehrgang des französischen Großmeisters Gilbert Gruss, 9. Dan in Mannheim.

Busabfahrt an diesem Samstag war um 7. 30 Uhr und die 35 Karatekas konnten sich außer auf Gilbert Gruss noch auf Siegfried Wolf, ehemaliger Vizeweltmeister, 7. Dan und Werner Dietrich, Ausbilder bei der Polizei Baden-Württemberg, freuen, die zusammen mit dem früheren Weltmeister und französischen Bundestrainer verschiedene Arten von Selbstverteidigungstechniken lehrten. Beide waren schon zu Lehrgängen Gast bei der TSG Karateabteilung in Schwäbisch Hall und sind dem Verein freundschaftlich verbunden.

Pünktlich um 10.00 Uhr begann in der sehr gut gefüllten Peter Petersen Großsporthalle die erste Einheit mit Gruss, der extra aus Frankreich angereist war. Seine anspruchsvollen Technikkombinationen waren oft auch für höhere Gurte eine Herausforderung und mussten häufig wiederholt und geübt werden bis sie richtig klappten und der Meister zufrieden war. Für die meisten Teilnehmer erschloss sich nicht sofort der Zusammenhang zwischen den gezeigten Techniken und des bisher im Dojo erlernten Karate. Umso verblüffter war man dann, als durch die Ausführungen des Meisters klar wurde, dass jede Technik aus der Basis des Karate und den über viele Jahre überlieferten Katas ableitbar war.

Die Zeit verging wie im Flug und um 12.30 Uhr übernahmen ohne Pause Siegfried Wolf und Werner Dietrich. Die Teilnehmer wurden in Unter-und Oberstufe aufgeteilt. Wolf und Dietrich knüpften an die Techniken von Gruss an, jeder mit dem ihm eigenen Stil. Während Dietrich zum Teil Elemente von anderen Kampfsportarten mit einfließen lässt, bezieht sich Wolf als ehemaliger Schüler von Gruss auf die ursprüngliche, reine Lehre des Karate.

Nach einer Stunde Mittagspause begann das Nachmittagstraining um 14 Uhr wieder mit zwei Stunden Gilbert Gruss und wurde mit der zweiten Einheit von Wolf und Dietrich um 17.30 Uhr beendet.

Nach einem gemeinsamen Abendessen brachte der Bus die ausgepowerten Karatekas zurück nach Hall, wo man sich um 23.30 Uhr nach einem langen Tag auf´s Bett freute.

Text: Hans-Peter Speidel

Die Karateabteilung der TSG Schwäbisch Hall hatte am Sonntag 05. August 2012 die große Ehre bei dem ehemaligen Japanischen Nationaltrainer Seiji Nishimura, seinem japanischen Begleiter Kenji Ohyama und dem Präsidenten des Karateverbands Baden-Württemberg und Vizeweltmeister, Sigi Wolf aus Mannheim trainieren zu dürfen.

Trotz der Sommerferien fanden fast 80 TSG-Karateka den Weg in die Schenkenseehalle.

Nishimura und Ohyama leiteten zwei Kumite-Trainingseinheiten, während SV-Spezialist Sigi Wolf praktische Selbstverteidigung lehrte.

Im Dojo herrschte während des gesamten Trainings von 13 bis 17 Uhr eine sehr konzentrierte Stimmung. Die meisten Anwesenden kannten Seiji Nishimura nur von Bildern, Erzählungen oder aus dem Internet.

Für die Karateka der TSG Hall war es ein ganz besonderes
Ereignis, derart bekannte nationale und internationale Trainer als Gäste zu haben.

Nach einem dreitägigen Sightseeingprogramm, u.a. mit Besuch der
Freilichtspiele, des Mercedes Benz Museums, Fahrradtour, etc. reisten Seiji
Nishimura und Kenji Oyama zu einer Großveranstaltung nach Österreich weiter. 
 

Im Rahmen des Zeltlagerwochenendes durften wir dieses Jahr Fiore Tartaglia (Kata-Spezialist und Buchautor) vom Karate Dojo Taikikan und Werner Dietrich Lehrbeauftragter für Selbstverteidigung vom Deutschen Karateverband bei uns begrüßen.

Fiore Tartaglia trainierte mit der Oberstufe die Kata Bassai dai und mit der Unterstufe die Kata Heian sandan.

Werner Dietrich zeigte "Tricks", Verhaltensweisen und Vorgehen ins Selbsverteidigungssituationen bei Angriffen "auf der Straße".

Am Samstag 30. Juni veranstaltete das Karate Dojo VFL Mainhardt unter der Leitung von Eberhard Steiner einen auf alle Säulen des Karate-Do ausgerichteten Lehrgang.

Vom Karate-Dojo Schwäbisch Hall nahmen neun Karatekas an diesem Lehrgang teil.

Für die "Säulen" Kata und Kihon kam Marco Eisele (5.Dan) vom Karate-Dojo Dokan aus Eislingen nach Mainhardt.

Marco Eisele ist Landesmeister Kata in der Masterklasse.

Die "Säule" Kumite unterrichtete Ernst Kappel (5.Dan) vom Karate-Dojos Täferrot.

Ernst Kappel ist mehrfacher Landesmeister im Kumite.

Andreas Fischer (1.Dan Shotokan, 2.Dan Kickboxen) vom Krav Maga Defcon TC Schwäbisch Hall - TC Rietenau war für die Säule Selbstverteidigung nach Mainhardt gekommen.

Andreas Fischer ist SV-Trainer und Polizeiausbilder und betreibt nebem dem Karate auch Kickboxen, Thaiboxen, Karv Maga und MMA.

Andreas Fischer zeigt Befreiungstechniken im Bodenkampf und bei Umklammerungen.

Die Praktischen Übungen fanden zum Großteil mit Schlagpolster statt, denn bei diesem Lehrgang wurde nicht nur angetäuscht oder ein "Leichtkontakt" durchgeführt, hier wurden die Techniken mit "Vollgas" trainiert.

Am Ende der Trainingseinheiten waren alle Teilnehmer total platt und Schweißnass gebadet.

Mit 56 aktiven Teilnehmer reiste die TSG-Karateabteilung am 29.Oktober nach Mannheim.

In der Sporthalle der Peter-Petersen-Schule in Ma-Schönau veranstalte das 1. Karate-Do Mannheim-Schönau einen hochkarätigen Selbstverteidigungslehrgang mit den Karate- und SV-Experten Gilbert Gruss 9.Dan, Sigi Wolf 7.Dan, Jürgen Kestner 5.Dan und Werner Dietrich 2.Dan.

Muay Thai (Thai: มวยไทย, Aussprache: /muːaj tʰaj/)

oder Thaiboxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands.

Das Muay Thai entwickelte sich aus regulären Kampfkünsten.

Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste

und Ellbogen zum Kämpfen.

Stilistisch auffällige Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der Kick mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel oder Rippenbereich gezielt.

Je nach Reglement und Profistufe des Kämpfers können Knietritte zum Kopf zulässig sein. Dabei darf der Kopf des Gegners mit den Fäusten Richtung Boden gezogen werden. Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen, versuchen sich aus dem Gleichgewicht zu bringen und treten mit den Knien gegen Oberkörper oder Oberschenkel des Gegners.

Einige Reglements lassen das Fangen und anschließende Halten des gegnerischen Beines zu. Aufgrund des hohen Verletzungsrisikos durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Muay Thai als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt bezeichnet. Die Faustschlagtechniken sind ähnlich dem traditionellen europäischen Boxen, es sind aber auch Schläge aus der Drehung zulässig, wobei der Kopf des Gegners mit dem Faustrücken getroffen wird.

Bilder: Muay Thai (Wikipedia)